دلیل مهمی برای خوب خوابیدن
22 فروردین 1397
ارسال شده توسط ایران تد اکس
2.64k بازدید
دوبله فارسی
سال ارائه : ۲۰۱۴
حجم : ۴۰ MB
طول فیلم : ۱۲:۱۰
هم اکنون فیلم دلیل مهمی برای خوب خوابیدن را دانلود کنید :
برای دانلود رایگان این فیلم باید عضو سایت باشید.
سخنران : جف ایلیف ( jeff iliff )
متخصص مغز و اعصاب که فرایند مغز انسان را مورد مطالعه قرار داده است.
موضوع سخنرانی
یک سوم عمر خود را در خواب هستیم اما آیا واقعا به اندازه ی کافی در مورد خواب و بدن می دانیم ؟به راستی در زمان خواب چه اتفاقاتی می افتد که تا این اندازه در فعالیت مغزی ما موثر است ؟ جالب است بدانید که مغز ما یک چهارم ذخیره انرژی مصرف می کند، در حالی که تنها دو درصد کل حجم بدن ما را تشکیل می دهد. پس چطور یک عضو بدن بی نظیر که شاید مهمترین عضو بدن هم باشد، این همه منبع تغذیه حیاتی را مصرف می کند؟
تحقیقات جدید نشان می دهد که این موضوع با خوابیدن رابطه دارد.شاید از تاثیر شگفت انگیز آن غافل باشیم اما اگر موضوع پاکسازی مغز و ارتباط آن با خواب را جدی نگیریم ،خطرات و بیماری هایی همچون آلزایمر در کمین ما هستند .وقتی که حرف از پاکسازی مغز می آید، صحبت از فعالیت سالم و عملکرد مغز و بدن است که بیشتر جلوه می کند ازین رو است که درک اهمیت فعالیت های ساده پاکسازی مغز امروزه برای پیشگیری و درمان بیماری های مختلف مغز در آینده بسیار حیاتی خواهد بود.
خبر خوب این که می توان با در نظر گرفتن موارد مهمی که آقای جف در این فیلم با ما به اشتراک می گذارد از بیماری و مشکلات زیادی که با خواب ارتباط مستقیم دارند جلوگیری کنیم.
سخنرانی رایگان دلیل مهمی برای خوب خوابیدن را از دست ندهید.
هم اکنون فیلم دلیل مهمی برای خوب خوابیدن را دانلود کنید :
برای دانلود رایگان این فیلم باید عضو سایت باشید.
4.5/5 - (11 امتیاز)
مطالب زیر را حتما بخوانید
-
فیس بوک، آمازون، گوگل و اپل چگونه احساسات ما را دستکاری می کنند؟
3.07k بازدید
-
آیا به دلایل کارهایی که انجام می دهید واقفید؟
2.83k بازدید
-
چگونه در محل کار احساساتمان را بپذیریم
2.96k بازدید
-
قبیله های که رهبری می کنیم
3.12k بازدید
-
چطور در انجام کارها بهترین شویم
3.91k بازدید
-
چرا ما تعداد کمی زن رهبر و پیشرو داریم
3.5k بازدید
دیدگاهتان را بنویسید