راز خوشحالی برای کار بهتر
راز خوشحالی برای کار بهتر
پیش نمایش راز خوشحالی برای کار بهتر
طول فیلم : ۱۲:۵۵
حجم : ۵۴٫۶ MB
دوبله فارسی
سال ارائه :۲۰۱۱
هم اکنون فیلم چرا به رباتها تکیه خواهیم کرد؟ را دانلود کنید :
برای دانلود رایگان این فیلم باید عضو سایت باشید.
سخنران : شان آکر
ما اعتقاد داریم که برای شاد بودن باید کار کنیم، اما آیا عکس اون صدق می کنه؟ در این سخنرانی پر شور و جالب از سخنرانی های تد در “بلومینگتن” (TEDxBloomington)، “شان آکر” روانشناس، اظهار می کند که این در حقیقت شادمانی است که مسبب تولید می شه.
موضوع سخنرانی (قسمتی از متن فیلم)
مشکل اینه که این فرمول به دو دلیل از لحاظ علمی ناقص و خلاف جهت است. اولا” ، هر وقت مغزتان با موفقیتی روبرو می شه، شما قبلش تیر دروازه را عقب تر بردید (شرایط تجلی موفقیت را تغییر داده اید). شما نمره های خوبی گرفتید، حالا نمره های بهتری می خواهید، شما در مدرسۀ خوبی بودید و بعدش پذیرش در مدرسۀ بهتری می خواهید، شما شغل خوبی داشتید ولی حالا می بایست شغل بهتری داشته باشید، شما به هدف زدید، ما نقطۀ هدفتان را تغییر خواهیم داد. و اگر خوشبختی، نقطۀ مخالف موفقیت است، مغز شما هیچگاه به اون نمی رسه. آنچه ما انجام دادیم اینه که در قالب یه جامعه، خوشبختی را به آنسوی افق شناختی سوق دادیم.
آنچه ما انجام دادیم اینه که در قالب یه جامعه، خوشبختی را به آنسوی افق شناختی سوق دادیم. دلیلش اینه که فکر می کنیم ابتدا باید موفق باشیم تا بعدش خوشبخت تر بشیم. دلیلش اینه که فکر می کنیم ابتدا باید موفق باشیم تا بعدش خوشبخت تر بشیم.
اما مشکل اصلی اینه که مغز ما در جهت عکس عمل می کند. اگر شما قادر باشید میزان مثبت گرایی یک فرد را در حال حاضر افزایش دهید، اونوقت مغز آنها چیزی را تجربه می کند که ما آنرا مزیت خوشبختی می نامیم، یعنی مغز شما در حالت مثبت، عملکرد فوق العاده بهتری داره در مقایسه با زمانیکه در حالت منفی، خنثی یا تحت استرس است. آگاهی شما، خلاقیت و میزان انرژی شما افزایش می یابد. آنچه ما در حقیقت دریافتیم اینه که تک تک پیامدهای تجارت بهبود می یابد.
مغز شما در حالت مثبت، ۳۱ درصد پربار تر است نسبت به حالت منفی، خنثی یا تحت فشار. میزان فروش شما ۳۷ درصد بیشتر است. پزشکان در حالت مثبت، ۱۹ درصد سریعتر و دقیق تر درارائۀ تشخیص درست هستند، پزشکان در حالت مثبت، ۱۹ درصد سریعتر و دقیق تر درارائۀ تشخیص درست هستند، تا وقتی که در حالت منفی، خنثی یا تحت فشار هستند. این بدان معنی است که ما می تونیم فرمول را بر عکس کنیم. اگه بتونیم راهی پیدا کنیم که در زمان حال مثبت باشیم، اونوقت مغزمان عملکرد موفق تری هم خواهد داشت چون قادریم که سخت تر، سریعتر، وهوشمندانه تر کار کنیم.
آنچه لازمه قادر به انجامش باشیم اینه که این فرمول را معکوس کنیم بدین ترتیب آنچه مغزمان عملا” قادر به انجامش است را می بینیم. چون دوپامین، که در هنگام مثبت بودن در سیستم بدنی شما جریان دارد، دو عملکرد دارد. چون دوپامین، که در هنگام مثبت بودن در سیستم بدنی شما جریان دارد، دو عملکرد دارد. نه تنها شما را خوشحال تر می کند، بلکه تمام مراکز یادگیری در مغز شما را فعال می کند و باعث می شه به گونه ای متفاوت با دنیا سازگار باشید.
ما دریافتیم که از راههایی می تونید فکرخود را برای مثبت تر شدن آموزش دهید. ما دریافتیم که از راههایی می تونید فکر خود را برای مثبت تر شدن آموزش دهید. فقط برای دو دقیقه در روز برای مدت ۲۱ روز متوالی ما در واقع می تونیم مغز شما را بازسازی کنیم، و کاری کنیم که مغزتان عملا” عملکردی خوش بینانه تر و موفقیت آمیز تر داشته باشد. و کاری کنیم که مغزتان عملا” عملکردی خوش بینانه تر و موفقیت آمیز تر داشته باشد.
ما اینکار تحقیقاتی را در حال حاضر با تمام شرکتهایی که با آنها همکاری داریم ، انجام دادیم، و از آنها خواستیم که به مدت ۲۱ روز متوالی، روزانه سه چیز جدید را که بخاطرش سپاسگزارند یادداشت کنند، هر روز سه چیز جدید. و از آنها خواستیم که به مدت ۲۱ روز متوالی، روزانه سه چیز جدید را که بخاطرش سپاسگزارند یادداشت کنند، هر روز سه چیز جدید. و آخرسر، مغز آنها شروع به حفظ کردن الگویی از نگاه اجمالی به دنیا می کند، و آخرسر، مغز آنها شروع به حفظ کردن الگویی از نگاه اجمالی به دنیا می کند، نه از جنبه های منفی بلکه ابتدا از جنبه های مثبت.
نوشتن دربارۀ یک تجربۀ مثبتی که در طی ۲۴ ساعت گذشته داشتید، باعث می شه که مغز شما آنرا احیا کند. تمرین کردن به مغزتان می آموزد که رفتارتان دارای اهمیت است. ما دریافتیم که مدیتیشن، مغز را قادر می سازه که برADHD فرهنگی (اختلال بیش فعالی با کمبود توجه)غالب بشه، چیزی که با انجام چند کار همزمان بوجود می آید،
و در عوض باعث بشه که افکارمان روی یک عملکرد تمرکز کند. و درنهایت، اعمال نیک بدون هدف به اعمال نیک هدف داری تبدیل شوند. ما از مردم می خواهیم که وقتی ایمیل خود را باز می کنند، یک ایمیل مثبت در ستایش یا قدردانی از کسی در شبکۀ پشتیبانی اجتماعی خودشان بنویسند. یک ایمیل مثبت در ستایش یا قدردانی از کسی در شبکۀ پشتیبانی اجتماعی خودشان بنویسند.
هم اکنون فیلم چرا به رباتها تکیه خواهیم کرد؟ را دانلود کنید :
برای دانلود رایگان این فیلم باید عضو سایت باشید.
برای مشاهد بیشتر فیلم های سخنرانی تد با دوبله فارسی اینجا کلیک کنید
مطالب زیر را حتما بخوانید
-
فیس بوک، آمازون، گوگل و اپل چگونه احساسات ما را دستکاری می کنند؟
3.06k بازدید
-
آیا به دلایل کارهایی که انجام می دهید واقفید؟
2.83k بازدید
-
چگونه در محل کار احساساتمان را بپذیریم
2.96k بازدید
-
قبیله های که رهبری می کنیم
3.12k بازدید
-
چطور در انجام کارها بهترین شویم
3.91k بازدید
-
چرا ما تعداد کمی زن رهبر و پیشرو داریم
3.5k بازدید
3 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
خیلی خوب بود . شان آکر یک وارونگی در باورهای مردم را کشف کرده . بهتره که شاد باشیم و احساس خوشبختی داشته باشیم تا بتونیم کارهای بهتری انجام بدهیم نه اینکه بسختی کار کنیم تا خوشبخت بشیم . عالی بود . سپاسگزارم
سلام وقت بخیر جناب طوسی بزرگوار
ممنون از پیشنهاد شما.انشالله این دوره را برگزار خواهیم کرد
سلام.چرا باوجوداینگه عضو سایت شدم ولی نمیتونم دانلود کنم وخطا میزنه؟